{"id":1125,"date":"2025-08-20T22:57:13","date_gmt":"2025-08-20T20:57:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125"},"modified":"2025-08-20T23:10:14","modified_gmt":"2025-08-20T21:10:14","slug":"bol-przewlekly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125","title":{"rendered":"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego – alternatywa dla lek\u00f3w"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego - alternatywa dla lek\u00f3w<\/h2>\n

Gdy b\u00f3l staje si\u0119 Twoim codziennym towarzyszem, gdy kolejne leki przestaj\u0105 dzia\u0142a\u0107, a lekarze m\u00f3wi\u0105 \"musisz si\u0119 z tym nauczy\u0107 \u017cy\u0107\" - by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, \u017ceby spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b innego.<\/p>\n\n

Kiedy b\u00f3l przestaje by\u0107 sygna\u0142em, a staje si\u0119 problemem?<\/h2>\n

B\u00f3l ostry to sygna\u0142 alarmowy - co\u015b dzieje si\u0119 w organizmie i trzeba to naprawi\u0107. Ale co z b\u00f3lem, kt\u00f3ry trwa miesi\u0105cami? Kt\u00f3ry budzi Ci\u0119 w nocy, ogranicza ruchy, wp\u0142ywa na nastr\u00f3j i relacje?<\/p>\n

Marek przyszed\u0142 do mnie po dw\u00f3ch latach walki z b\u00f3lem kr\u0119gos\u0142upa. \"Pani Agnieszko, pr\u00f3bowa\u0142em wszystkiego. Ortopeda, neurolog, rehabilitacja, masa\u017ce, blokady. B\u00f3l ust\u0119puje na chwil\u0119 i wraca. Leki ju\u017c prawie nie dzia\u0142aj\u0105, a nie chc\u0119 si\u0119 uzale\u017cni\u0107 od silniejszych. Czy hipnoza naprawd\u0119 mo\u017ce pom\u00f3c w b\u00f3lu?\"<\/p>\n

Pytanie, kt\u00f3re s\u0142ysz\u0119 coraz cz\u0119\u015bciej. I odpowied\u017a brzmi: tak, mo\u017ce.<\/p>\n\n

Co naprawd\u0119 oznacza \"b\u00f3l przewlek\u0142y\"?<\/h2>\n

B\u00f3l przewlek\u0142y to nie tylko sygna\u0142 z cia\u0142a. To z\u0142o\u017cony proces, w kt\u00f3rym uczestniczy zar\u00f3wno cia\u0142o, jak i umys\u0142. Po tygodniach czy miesi\u0105cach trwania, m\u00f3zg zaczyna \"zapami\u0119tywa\u0107\" b\u00f3l, tworz\u0105c neuronalne \u015bcie\u017cki, kt\u00f3re automatycznie go odtwarzaj\u0105.<\/p>\n

Wyobra\u017a sobie to jak zepsut\u0105 p\u0142yt\u0119, kt\u00f3ra zacina si\u0119 w tym samym miejscu. Nawet gdy pierwotny problem si\u0119 rozwi\u0105za\u0142, p\u0142yta nadal odtwarza ten sam fragment w k\u00f3\u0142ko.<\/p>\n\n

Rodzaje b\u00f3lu, z kt\u00f3rymi pracuj\u0119 najcz\u0119\u015bciej:<\/h2>\n
    \n
  • B\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa - krzy\u017ca, szyi, l\u0119d\u017awi<\/li>\n
  • Migreny i b\u00f3le g\u0142owy napi\u0119ciowe<\/li>\n
  • Fibromilagia - rozlany b\u00f3l mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w<\/li>\n
  • B\u00f3l neuropatyczny - po urazach czy zabiegach<\/li>\n
  • B\u00f3l towarzysz\u0105cy chorobom przewlek\u0142ym<\/li>\n
  • B\u00f3le \"bez przyczyny\" - gdy badania nic nie pokazuj\u0105<\/li>\n<\/ul>\n\n

    Dlaczego tradycyjne leki cz\u0119sto zawodz\u0105?<\/h2>\n

    Nie neguj\u0119 roli farmakoterapii - leki s\u0105 cz\u0119sto niezb\u0119dne. Ale prawda jest taka, \u017ce w b\u00f3lu przewlek\u0142ym skuteczno\u015b\u0107 lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych maleje z czasem. Organizm si\u0119 adaptuje, potrzebujesz coraz wi\u0119kszych dawek, a ryzyko uzale\u017cnienia ro\u015bnie.<\/p>\n

    Dodatkowo leki lecz\u0105 symptom, nie przyczyn\u0119. Je\u015bli b\u00f3l ma komponenty psychologiczne - napi\u0119cie, stres, l\u0119k przed ruchem - same leki tego nie rozwi\u0105\u017c\u0105.<\/p>\n

    Tu wkracza hipnoterapia.<\/p>\n\n

    Jak hipnoza wp\u0142ywa na odczuwanie b\u00f3lu?<\/h2>\n

    To nie jest magia ani \"wm\u00f3wienie sobie, \u017ce nie boli\". Hipnoterapia oddzia\u0142uje na rzeczywiste mechanizmy neuronalne odpowiedzialne za przetwarzanie b\u00f3lu.<\/p>\n

    Badania naukowe pokazuj\u0105, \u017ce hipnoza:<\/p>\n

      \n
    • Zmienia aktywno\u015b\u0107 w korze m\u00f3zgowej odpowiedzialnej za percepcj\u0119 b\u00f3lu<\/li>\n
    • Wp\u0142ywa na uwalnianie endorfin - naturalnych substancji przeciwb\u00f3lowych<\/li>\n
    • Redukuje napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe b\u0119d\u0105ce cz\u0119sto \u017ar\u00f3d\u0142em b\u00f3lu<\/li>\n
    • Przerywa cykle l\u0119k-napi\u0119cie-b\u00f3l<\/li>\n
    • Poprawia jako\u015b\u0107 snu, co bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na tolerancj\u0119 b\u00f3lu<\/li>\n<\/ul>\n\n

      Jak wygl\u0105da hipnoterapia b\u00f3lu w praktyce?<\/h2>\n
        \n
      1. Szczeg\u00f3\u0142owa analiza Twojego b\u00f3lu<\/strong>
        \nKiedy si\u0119 zacz\u0105\u0142? Co go nasila, a co \u0142agodzi? Jak wp\u0142ywa na Twoje \u017cycie? Jaki ma charakter - k\u0142uj\u0105cy, pulsuj\u0105cy, pal\u0105cy? Te informacje pomagaj\u0105 mi dostosowa\u0107 techniki.<\/li>\n
      2. Nauka kontroli nad reakcj\u0105 na b\u00f3l<\/strong>
        \nW stanie hipnozy uczymy Tw\u00f3j umys\u0142 inaczej reagowa\u0107 na sygna\u0142y b\u00f3lowe. B\u00f3l przestaje by\u0107 panicznym alarmem, staje si\u0119 informacj\u0105, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz kontrolowa\u0107.<\/li>\n
      3. Praca z napi\u0119ciem i stresem<\/strong>
        \nCz\u0119sto b\u00f3l przewlek\u0142y tworzy b\u0142\u0119dne ko\u0142o: boli → napinasz si\u0119 → boli jeszcze bardziej. Hipnoza przerywa ten cykl, ucz\u0105c g\u0142\u0119bokiej relaksacji.<\/li>\n
      4. Przeprogramowanie neuronalnych \u015bcie\u017cek<\/strong>
        \nTo najwa\u017cniejsza cz\u0119\u015b\u0107. Tworzymy nowe \u015bcie\u017cki w m\u00f3zgu - \u015bcie\u017cki komfortu, spokoju i kontroli, kt\u00f3re stopniowo zast\u0119puj\u0105 \u015bcie\u017cki b\u00f3lu.<\/li>\n
      5. Narz\u0119dzia do samodzielnej pracy<\/strong>
        \nOtrzymujesz techniki autohipnozy, wizualizacje i \u0107wiczenia oddechowe, kt\u00f3re mo\u017cesz stosowa\u0107 w domu, gdy b\u00f3l si\u0119 nasila.<\/li>\n<\/ol>\n\n

        Historia Marka - powr\u00f3t do normalno\u015bci<\/h2>\n

        Marek, kt\u00f3rego histori\u0119 zacz\u0105\u0142em, po miesi\u0119cznej terapii (4 sesje) odzyska\u0142 funkcjonalno\u015b\u0107, o kt\u00f3rej marzy\u0142.<\/p>\n

        \"Po pierwszej sesji by\u0142em sceptyczny - b\u00f3l by\u0142 nadal, ale jako\u015b... \u0142agodniejszy. Po trzeciej sesji zacz\u0105\u0142em spa\u0107 ca\u0142e noce. A po miesi\u0105cu? Wr\u00f3ci\u0142em do biegania. Nie powiem, \u017ce b\u00f3l znikn\u0105\u0142 ca\u0142kowicie, ale przesta\u0142 rz\u0105dzi\u0107 moim \u017cyciem. Mam nad nim kontrol\u0119.\"<\/p>\n

        Wa\u017cne: Celem nie zawsze jest ca\u0142kowite wyeliminowanie b\u00f3lu. Cz\u0119sto najwa\u017cniejsze jest odzyskanie kontroli i funkcjonalno\u015bci.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego – alternatywa dla lek\u00f3w Gdy b\u00f3l staje si\u0119 Twoim codziennym towarzyszem, gdy kolejne leki przestaj\u0105 dzia\u0142a\u0107, a lekarze m\u00f3wi\u0105 „musisz si\u0119 z tym nauczy\u0107 \u017cy\u0107” – by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, \u017ceby spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b innego. Kiedy b\u00f3l przestaje by\u0107 sygna\u0142em, a staje si\u0119 problemem? B\u00f3l ostry to sygna\u0142 alarmowy – co\u015b […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1130,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nHipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego - alternatywa dla lek\u00f3w - My\u015bli Odnowa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego - alternatywa dla lek\u00f3w - My\u015bli Odnowa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego – alternatywa dla lek\u00f3w Gdy b\u00f3l staje si\u0119 Twoim codziennym towarzyszem, gdy kolejne leki przestaj\u0105 dzia\u0142a\u0107, a lekarze m\u00f3wi\u0105 „musisz si\u0119 z tym nauczy\u0107 \u017cy\u0107” – by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, \u017ceby spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b innego. Kiedy b\u00f3l przestaje by\u0107 sygna\u0142em, a staje si\u0119 problemem? B\u00f3l ostry to sygna\u0142 alarmowy – co\u015b […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"My\u015bli Odnowa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-20T20:57:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-20T21:10:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2149450369.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daria C\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daria C\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125\"},\"author\":{\"name\":\"Daria C\",\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#\/schema\/person\/ee584a78f0e904a95f4b607070168eef\"},\"headline\":\"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego – alternatywa dla lek\u00f3w\",\"datePublished\":\"2025-08-20T20:57:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-20T21:10:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125\"},\"wordCount\":772,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2149450369.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125\",\"url\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125\",\"name\":\"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego - alternatywa dla lek\u00f3w - My\u015bli Odnowa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2149450369.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-20T20:57:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-20T21:10:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2149450369.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2149450369.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"B\u00f3l przewlek\u0142y\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego – alternatywa dla lek\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/\",\"name\":\"My\u015bli Odnowa\",\"description\":\"Odzyskaj spok\u00f3j i pewno\u015b\u0107 siebie - Hipnoterapia Pozna\u0144. Pokonaj l\u0119ki, stres, uzale\u017cnienia. Profesjonalne wsparcie online i stacjonarnie.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#organization\",\"name\":\"My\u015bli Odnowa\",\"url\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo_website.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo_website.webp\",\"width\":350,\"height\":100,\"caption\":\"My\u015bli Odnowa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#\/schema\/person\/ee584a78f0e904a95f4b607070168eef\",\"name\":\"Daria C\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/2d31f820b2ed2a8610667072b9c746cb.jpg?ver=1777505294\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/2d31f820b2ed2a8610667072b9c746cb.jpg?ver=1777505294\",\"caption\":\"Daria C\"},\"url\":\"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego - alternatywa dla lek\u00f3w - My\u015bli Odnowa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego - alternatywa dla lek\u00f3w - My\u015bli Odnowa","og_description":"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego – alternatywa dla lek\u00f3w Gdy b\u00f3l staje si\u0119 Twoim codziennym towarzyszem, gdy kolejne leki przestaj\u0105 dzia\u0142a\u0107, a lekarze m\u00f3wi\u0105 „musisz si\u0119 z tym nauczy\u0107 \u017cy\u0107” – by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, \u017ceby spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b innego. Kiedy b\u00f3l przestaje by\u0107 sygna\u0142em, a staje si\u0119 problemem? B\u00f3l ostry to sygna\u0142 alarmowy – co\u015b […]","og_url":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125","og_site_name":"My\u015bli Odnowa","article_published_time":"2025-08-20T20:57:13+00:00","article_modified_time":"2025-08-20T21:10:14+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2149450369.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daria C","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Daria C","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125"},"author":{"name":"Daria C","@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#\/schema\/person\/ee584a78f0e904a95f4b607070168eef"},"headline":"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego – alternatywa dla lek\u00f3w","datePublished":"2025-08-20T20:57:13+00:00","dateModified":"2025-08-20T21:10:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125"},"wordCount":772,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2149450369.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125","url":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125","name":"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego - alternatywa dla lek\u00f3w - My\u015bli Odnowa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2149450369.jpg","datePublished":"2025-08-20T20:57:13+00:00","dateModified":"2025-08-20T21:10:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#primaryimage","url":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2149450369.jpg","contentUrl":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2149450369.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"B\u00f3l przewlek\u0142y"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?p=1125#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hipnoterapia w leczeniu b\u00f3lu przewlek\u0142ego – alternatywa dla lek\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#website","url":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/","name":"My\u015bli Odnowa","description":"Odzyskaj spok\u00f3j i pewno\u015b\u0107 siebie - Hipnoterapia Pozna\u0144. Pokonaj l\u0119ki, stres, uzale\u017cnienia. Profesjonalne wsparcie online i stacjonarnie.","publisher":{"@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#organization","name":"My\u015bli Odnowa","url":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo_website.webp","contentUrl":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo_website.webp","width":350,"height":100,"caption":"My\u015bli Odnowa"},"image":{"@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#\/schema\/person\/ee584a78f0e904a95f4b607070168eef","name":"Daria C","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/2d31f820b2ed2a8610667072b9c746cb.jpg?ver=1777505294","contentUrl":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/2d31f820b2ed2a8610667072b9c746cb.jpg?ver=1777505294","caption":"Daria C"},"url":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1125"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1137,"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1125\/revisions\/1137"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysliodnowa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}